エクオールの知識
NHKあさイチで放映されたエクオールの効果
朝8:15から始まるNHKのあさイチで45分間の更年期の特集が放映されました。 日本人女性にはエクオールを体内で作れる人は40～50%と言われておりますが、解説で有働由美子アナウンサーは「３人に１人」だけと低く言われてました。 大塚製薬さんの発表では50%、検査機キットの株式会社ヘルスケアシステムズでは43%と発表され、アメリカ人女性は少なく30%代と言われております。
自然と体内で作れる女性とそうでない女性の大きな違いは、更年期の症状が酷いかどうか、大豆を摂取して体調的に効果があるかどうかの分かれ目になります。 納豆や豆乳の大豆イソフラボンを食べることでダイゼインという成分に変換され、その後にエクオールを作れるかどうかです。 作れない人はエクオールのサプリでも効果があるので補いましょうという対策方法の内容でした。
エクオールのサプリメントの効果はどんな症状にある？
更年期の症状の効果としてホットフラッシュ、肩こり、骨密度、シワ、糖尿病などの二次被害が主に挙げられます。 上記の画像は大塚製薬さんの保有データでエクオールサプリメントを飲んだ場合の８週間後の効果を測定したものです。 それ以外にも全身の血管が柔らかいかどうかのCAVI値という脳梗塞になるかどうかのものも同時に緩和されるようです。
エクオールの検査を実際にしてみました
Amazonで販売されているヘルスケアシステムズという検査キットが4,000円の価格でネットで販売されております。 尿をキットで採取して郵便ポストに入れて郵送で送ることで後日結果が送られてくるという新しいものです。 下が実際のエクオール検査キットの結果ですが、５段階評価で分けられていまして私の結果は無事レベル３で通常範囲で大丈夫でした。 2022年現在では既に70万人以上の女性が利用しているようです。
この検査で既に体内で作れる人はサプリメントの購入は不要で、更年期の症状も軽度の場合が多く補充するとしても納豆や豆乳などの普段の食事から腸内細菌によって生成されます。 問題は体内で作れなかった人ですが、薬局の市販にもあるエクオールのサプリメントでも効果があるので自分で一度試してみてくださいとのことです。 有名なのは大塚製薬さんのエクオールですが月4,000円くらいのコストが毎月掛かります。 病院では保険適用のものは処方されてなく、国が定めた正式な薬ではないので10割負担の自費扱いになります。
大塚製薬のエクオールサプリメントの効果と症状の口コミ
- 現在48歳で大塚製薬のエクオール（エクエル）を１箱購入して１ヶ月間試しに飲んでみました。頭痛や喉の詰まり、急な動悸や関節の痛みで医者で診察を受けたが悪い所はなく辿り着きました。1箱飲み終わって明らかに軽減された実感があったので２箱目購入です。
- 2年間産婦人科に掛かっていたのですがホットフラッシュの症状が全く改善されなかったところ、このランキングでも人気の更年期サプリが副作用が少ないと医師に勧められました。
- 56歳になり髪も細くなりしわも多くなって美容として女性ホルモン補充の効果に購入しました。ほうれい線が薄くなり、胸の張りが出て歯茎の炎症も和らぎ、ホルモン補充の重要さを実感しました。
- 婦人科の検査でエクオールを作れてないのが分かり更年期サプリを試しに購入しました。ホットフラッシュの辛い症状に効果があり、胃の不快感も軽減されて少し値段が高いけど購入して満足しています。
- 3年間飲んでます。一番の効果は肌が弾力があるのとシミが少ないことです。友人の医師からランチをした時に勧められて飲み始めて正解でした。
- 尿検査で私の体内では作られてないのが分かり購入しました。豆乳を今までは毎日飲んでましたがエクオールのサプリの方がめまいやホットフラッシュに効果があります。
- 飲んだその日から腹部の鈍痛が無くなりイライラも落ち着きました。値段は高いですが病院を何軒も廻るよりはいいです。
Amazonでの大塚製薬のエクオールという更年期サプリの反応は、効果が実感できたという口コミが多かったです。 また以外に多かった購入のきっかけが、医師に勧められたからというもので、医療機関関係者も太鼓判を押しているということでしょう。 更年期障害の症状も個人差があり、エクオールを体内でどれだけ作れるかも検査すれば分かりますが個人差があるので、改善の是非はばらつきが出ても仕方がないものです。 全部の口コミを通して見たところ、２～３ヵ月目から効果が出てきたという投稿はなかったので、更年期サプリとしてエクオールの効果の実感は１ヵ月目からあるように思えます。 １ヵ月試して改善されないようなら他のものに切り替えるのが良いでしょう。
大塚製薬のエクオールのサプリで副作用の報告
- 開始して2日目で胃に合わないのか胃酸過多のように胃液が喉元まで込み上げてきました。エクオールの効果や副作用は個人差があると思いますが、もう少し少量で試せるように錠剤の数を減らして値段を安くして欲しかった。
- 大塚製薬のエクエルは錠剤のサイズが塑像以上に大きく喉の途中に引っかかるので、１日４錠は苦痛です。
- 生理前の落ち込みやイライラは改善されましたが、この更年期サプリを飲んだら生理が月に２回来て間隔は17日でした。しかも人生で過去にないほどの生理痛で訳が分かりません。
- 元々胃が弱く病院の薬も飲めないのでランキングで人気の更年期障害サプリなら大丈夫かと思い、大塚製薬のエクオールサプリの成分をみたら大豆がほとんどだったので試してみましたが駄目でした。服用を止めて10日は不快感が続いて胃が辛くて食欲がありませんでした。
- 生理周期は狂いなく来ているタイプだったのですが、エクオールを使用したら突然タイミングがずれて早く来てしまい驚きました。
- まだ１箱目の途中ですが、ニキビが出来て胃の調子も悪く張る感じがします。合わないのかもしれません。
- 半年使用したが女性ホルモンの働きが実感できないのと、タルクの添加物が怖いので他の更年期サプリに変えました。
- エクオールのサプリメントを飲みだして、副作用なのか膝などの関節が最近痛くなり、眩暈もひどくなり、汗をかき、鬱のような気分になりました。病院の薬とは違うので仕方ないのかもしれません。
- 錠剤の味が苦手で口に含むと気持ち悪くなって、胃の調子も突然おかしくなりました。
参考：更年期の指の第一関節痛
上記のように大塚製薬のエクオールの副作用は「胃」の部分が大多数で、胃が生来丈夫でない人は注意が必要です。 更年期サプリと言っても副作用が出てしまっては逆に意味をなさないので、合うものに変えていきましょう。
科学の臨床試験ではエクオールには副作用がないとされています
厚生労働省の管轄の臨床試験によりエクオールの安全性と効果と副作用の研究が閉経後5年以内の女性98名で行われました。 12か月間の実験で判明したのは、エクオールは副作用の症状がなく、血清中の卵胞刺激ホルモン、トリヨードサイロニン、チロキシン 、甲状腺刺激ホルモンに対する影響は認められなかったとのことです。 目立って得られる効果としてはカルシウムにより骨密度の数値がアップされたのですが、服用を中止すると直ぐに元に戻ってしまうという現象のようでした。 エクオールの安全性としては評価されて副作用の心配もありませんが、更年期サプリとして代用になるかは未だ研究中で是非が分かってないようです。
市販されているエクオールサプリメントの一覧
更年期サプリでエクオールが主成分の市販品は「大塚製薬」「小林製薬」「アドバンスト・メディカル・ケア」の３つが特に世間では有名です。 ３会社ともに東証一部上場企業で社会的に信用性が高い国内工場の製造元になります。 価格でお試しの１ヶ月分から購入できる小林製薬さんのエクオールの更年期サプリは副作用が少なくAmazonで1,500円なので効果が不安なかたには安くお勧めです。 アドバンスト・メディカル・ケアさんのは産婦人科の医師と共同開発したラクトビオン酸入りで「女性特有のゆらぎ」を和らげます。 スーパーイソフラボンともいわれるエクオールが最近では女性に人気の更年期サプリになっています。
